Inscriptions aux cours et horaire des studios

Lundi:

9h00 – Hatha Yoga: Débutant

S’accueillir dans toute sa vérité – Avec Pauline (Yamuna)

10h30 – Hatha Yoga: Intermédiaire
À la découverte des murmures de notre être – Avec Pauline (Yamuna)

 

18h30 – Hatha Flow Yoga: (Viniyoga) Débutant

Une session au rythme des saisons -Avec Véronique Bourgeois

20h00 – Hatha Flow Yoga: (Viniyoga) Intermédiaire
Explorer la conscience dans le mouvement– Avec Véronique Bourgeois

 

Mardi:

09h00 – Yoga Somayog :Tout Niveau

Reconnexion au corps dans la bienveillance– Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon

10h30 – Yoga Nidra :Tout Niveau

Etre à l’écoute de son corps– Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon

 

17h45 – Taiji Qigong Shibashi : Tout Niveau 
Découvrir l’art du laisser faire – Avec Marie-Êve Landriault

Mercredi:

09h00 – Yin Yoga: Tout Niveau 
À explorer les possibilités – Avec Jo-any Genest

10h30 – Session Progressive à la Méditation: 
Se connecter à l’intérieur de soi – Avec Jo-any Genest

 

18h30 – Hatha Yoga: Débutant

S’accueillir dans toute sa vérité – Avec Pauline (Yamuna)

19.45 – Hatha Yoga: Intermédiaire
À la découverte des murmures de notre être – Avec Pauline (Yamuna)

 

Jeudi:

09h00 – Hatha Yoga: Intermédiaire
Prendre un moment pour se déposer – Avec Véronique Bourgeois

10h30 – Gestion de Stress
Se rencontrer soi-même – Avec Véronique Bourgeois

 

18h30 – Hatha Yoga Hormonal
Prendre un moment pour s’observer – Avec Jenny Richard

19h45 – Hatha Yoga: Intermédiaire
Se connecter à soi même – Avec Jenny Richard

Mercredi:

09h00 – Raja Yoga: Le chemin vers la paix – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon

 

18h30 – Taiji Qigong Shibashi Série 2 :  Tout Niveau 

Le mouvement de la vie – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon

 

19h40 – Taiji Qigong Shibashi Série 1 

Le mouvement de la vie – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon