Forfait 1 cours par semaine
Forfait 2 cours par semaine
Forfait 3 cours par semaine
Forfait de Yoga Somayog
Lundi:
9h00 – Hatha Yoga: Débutant
S’accueillir dans toute sa vérité – Avec Pauline (Yamuna)
10h30 – Hatha Yoga: Intermédiaire
À la découverte des murmures de notre être – Avec Pauline (Yamuna)
18h30 – Hatha Flow Yoga: (Viniyoga) Débutant
Une session au rythme des saisons -Avec Véronique Bourgeois
20h00 – Hatha Flow Yoga: (Viniyoga) Intermédiaire
Explorer la conscience dans le mouvement– Avec Véronique Bourgeois
Mardi:
09h00 – Yoga Somayog :Tout Niveau
Reconnexion au corps dans la bienveillance– Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon
10h30 – Yoga Nidra :Tout Niveau
Etre à l’écoute de son corps– Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon
17h45 – Taiji Qigong Shibashi : Tout Niveau
Découvrir l’art du laisser faire – Avec Marie-Êve Landriault
Mercredi:
09h00 – Yin Yoga: Tout Niveau
À explorer les possibilités – Avec Jo-any Genest
10h30 – Session Progressive à la Méditation:
Se connecter à l’intérieur de soi – Avec Jo-any Genest
18h30 – Hatha Yoga: Débutant
S’accueillir dans toute sa vérité – Avec Pauline (Yamuna)
19.45 – Hatha Yoga: Intermédiaire
À la découverte des murmures de notre être – Avec Pauline (Yamuna)
Jeudi:
09h00 – Hatha Yoga: Intermédiaire
Prendre un moment pour se déposer – Avec Véronique Bourgeois
10h30 – Gestion de Stress
Se rencontrer soi-même – Avec Véronique Bourgeois
18h30 – Hatha Yoga Hormonal
Prendre un moment pour s’observer – Avec Jenny Richard
19h45 – Hatha Yoga: Intermédiaire
Se connecter à soi même – Avec Jenny Richard
Mercredi:
09h00 – Raja Yoga: Le chemin vers la paix – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon
18h30 – Taiji Qigong Shibashi Série 2 : Tout Niveau
Le mouvement de la vie – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon
19h40 – Taiji Qigong Shibashi Série 1
Le mouvement de la vie – Avec Chantal Yogacharya Maïtri Turgeon