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Formation de professeur de Qigong

  -  Formation de professeur de Qigong

Programme de formation

Professeur de Qigong

Centre Kaivalya – Élise Hervatin

Durée de la formation : 300 heures (6 modules)

Premier bloc de 100h: 1 samedi par mois de 8h30 à 17h30


Tarif de la formation :

Dépôt de 500$ lors de l’inscription,
et 20 versement de 225$ lors des séminaires

(Voir ici les notes pour les coûts et modalités par modules, lorsqu’ils sont suivis à la carte.)

Soyez les premiers à enseigner le Tao Qi Chaéli, enchaînement de Qigong de 17 mouvements inspirés du Tao. Retrouver la paix, l’harmonie et toute la puissance de votre Qi.

Une formation complète de 300 heures incluant les séances Qigong des saisons et une base solide en médecine chinoise.

Créé par Élise Hervatin et Chantal Turgeon Yogacharya Maïtri

Le Qiqong est un exercice millénaire, originaire de Chine qui permet d’entretenir la santé. Il fait partie de la médecine
chinoise, au même titre que l’acupuncture, la diététique chinoise, la phytothérapie et les massages. En fait, il est universel
et chacun peut y trouver une façon de s’exprimer à travers des mouvements doux et respectueux du corps et de ses
capacités. On peut dire qu’il est au service de l’Être. Nous avons choisi de construire cette formation en lien avec le rythme
des saisons et de la nature. Cela représente pour nous, une façon d’être en symbiose avec ce qui nous entoure, de
retrouver ainsi notre nature profonde, la sérénité

Matière à l’étude lors de la formation

Introduction
Voir les différents apprentissages que nous ferons pendant la formation :
-Explications sur les évaluations, mises en situation, travaux et examens
-Survol de l’historique, les fondements, bases en médecine chinoise : les 5 saisons, reliées aux 5 organes en lien avec le
système des méridiens et les caractéristiques des 5 éléments.
-Introduction sur les applications du Qigong comme : gestion de stress; santé préventive; effet des émotions sur
l’énergie
-Pratique de quelques mouvements de Qigong Universel
-Travailleur autonome, perspectives d’emploi, assurances, locations de salles, éthique professionnelle et autres
questions techniques.

Évaluation formative du module :
• Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe.
• Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong appris

Saisons automne et hiver
-Rappel des fondements du Qigong
-Notion de Qi et transformation de l’énergie selon les saisons automne et hiver

  • Le Yin et le Yang
  • Jing, Qi, Shen : définition et comment équilibrer l’harmonie de ces 3 trésors
  • Anatomie des méridiens pour les saisons qui seront vues au cours de ce module
  • Saison de l’automne – système poumon et gros intestin – mouvement de descente de l’énergie et de lâcher prise
  • Fonctions physiologiques, émotions reliées, psychisme de ces 2 organes
  • Automassages, méditations et étirements de méridiens pour cette saison
  • Caractéristiques et symboliques du point de vue de la médecine chinoise, élément métal
  • Anatomie respiratoire
  • Wei Qi (énergie défensive)
  • Exercices de respiration des poumons et des reins
  • Saison de l’hiver – système rein et vessie – concentration de l’énergie – Yin profond
  • Fonctions physiologiques, émotions reliées, psychisme de ces 2 organes
  • Automassages, méditations et étirements de méridiens pour cette saison
  • Caractéristiques et symboliques du point de vue de la médecine chinoise, élément eau
  • Exercices posturaux : posture cavalier, posture de l’arbre
  • Pratique de mouvements reliés à au système rein-vessie pour augmenter la force intérieure
  • Signification des mouvements
  • Ateliers d’enseignement des mouvements en groupe

Évaluation formative du module :

  • Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe.
  • Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong appris

Saisons printemps et introduction intersaisons
-Notion de Qi et de la transformation de l’énergie selon les saisons du printemps et des intersaisons

  • Anatomie des méridiens pour les saisons qui seront vues au cours de ce module
  • Saison du printemps – système foie et vésicule biliaire – mouvement de montée de l’énergie
  • Fonctions physiologiques, émotions reliées, psychisme de ces 2 organes
  • Automassages, méditations et étirements de méridiens pour cette saison
  • Caractéristiques et symboliques du point de vue de la médecine chinoise , élément bois
  • Pratique de mouvements relié au système foie – vésicule biliaire, pour améliorer la libre circulation du Qi
  • Signification des mouvements
  • Ateliers d’enseignement des mouvements en groupe
  • Introduction aux intersaisons – système rate/pancréas – estomac – mouvement d’harmonisation de l’énergie, élément terre (l’apprentissage sera poursuivi lors du module 5)
  • Exploration de l’importance du mouvement du bassin dans les postures
  • Les 3 Dantian et leurs rôles dans la transformation de l’énergie des intersaisons
  • Le Neigong (travail interne)

Évaluation formative du module :

  • Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe.
  • Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong appris

Saison été
-Notion de Qi et de la transformation de l’énergie selon la saison de l’été

  • Anatomie des méridiens pour les saisons qui seront vues au cours de ce module
  • Saison de l’été – système cœur et intestin grêle – mouvement de rayonnement de l’énergie
  • Fonctions physiologiques, émotions reliées, psychisme de ces 2 organes
  • Automassages, méditations et étirements de méridiens pour cette saison
  • Caractéristiques et symboliques du point de vue de la médecine chinoise, élément feu
  • Notion du Shen, la conscience.
  • Le Wuji retour à la Source. Théorie et découverte du ressenti dans les mouvements de Qigong
  • Pratique de mouvements relié au système cœur-intestin grêle pour apaiser le Shen et se connecter à la Source
  • Signification des mouvements
  • Préparer un cours, aspects pédagogiques, relation d’aide
  • Ateliers d’enseignement des mouvements en groupe
  • Notions de physique quantique

Évaluation formative du module :

  • Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe.
  • Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong appris

Intersaisons et saison de l’automne
-Notion de Qi et de la transformation de l’énergie selon les intersaisons et la saison de l’automne

  • Anatomie des méridiens pour les saisons qui seront vues au cours de ce module
  • Intersaisons (suite) – système Rate/Pancréas – Estomac – mouvement d’harmonisation
  • Fonctions physiologiques, émotions reliées, psychisme de ces 2 organes
  • Automassages, méditations et étirements de méridiens pour cette saison
  • Caractéristiques et symboliques du point de vue de la médecine chinoise, élément terre
  • Rechercher l’équilibre et l’harmonie des systèmes, tout passe par le centre, renforcer la région du bassin
  • Pratique de mouvements relié au système Rate/Pancréas – Estomac afin de préparer la terre pour les prochaines saisons
  • Signification des mouvements
  • Ateliers d’enseignement des mouvements en groupe, mises en situation
  • Préparer un cours, aspects pédagogiques, faire les corrections auprès de la clientèle
  • Retour et conclusion sur la saison de l’automne apprise au 2e module, en faisant le bilan des apprentissages durant cette formation : observations des découvertes et réalisations personnelles jusqu’à maintenant

Évaluation formative du module :

  • Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe
  • Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong appris

Révision et conclusion de toute la matière apprise durant la formation

1ère fin de semaine :

  • Découverte du travail de Masaru Emoto sur l’effet de la pensée et des émotions sur l’eau
  • Révision sur le contenu théorique de chaque module
  • Ateliers d’enseignements : monter une séance de 30 minutes selon mises en situation
  • Pratique en groupe des enchaînements de Qigong Universel

2ième fin de semaine :

  • Le Qigong comme outil de développement de la Paix
  • Remise de la liste à réviser en vue de l’examen théorique
  • Ateliers d’enseignements : monter une séance de 30 minutes selon mises en situation
  • Pratique en groupe des enchaînements de Qigong Universel
  • Remise de vos enregistrements vidéos et descriptions des mouvements

3ième et dernière fin de semaine :

  • Pratique en groupe des enchaînements de Qigong Universel
  • Samedi: examen questionnaire théorique
  • Présenter une séance cours de 30 minutes à votre choix
  • Dimanche: remise des diplômes et retour sur la formation, dîner et échanges

Coûts et modalités pour les modules suivis à la carte

1er module de 30 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

2e module 75 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

3e module 45 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

4e module 45 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

5e module 60 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

6e module 45 heures

Lieu: Au studio de St-Hippolyte

Objectifs de la formation

Acquérir les connaissances techniques et pratiques pour devenir un professeur compétent, à l’écoute, apte à enseigner
le Qigong auprès d’une clientèle variée.
Au terme de la formation, vous serez en mesure de construire une séance de Qigong, de transmettre l’enseignement de
diverses pratiques; d’effectuer les ajustements nécessaires à chacun et d’adapter les mouvements; d’expliquer l’utilité
ainsi que les effets des différentes pratiques.
Tout au long de la formation, nous verrons des enchaînements de mouvements de Qigong Universel. À chaque fin de
module, il y aura une évaluation des pratiques de mouvements.

Évaluations au terme de chaque module

  • Sous forme de questionnaire sur le contenu théorique, correction en groupe
  • Évaluation en groupe de la pratique des mouvements de Qigong Universel appris et mises en situation

Examen final en 3 parties au terme de la formation sur une note totale de 100

  • Questionnaire sur la matière apprise pendant la formation, compte pour 20%
  • Vidéo des mouvements à produire individuellement, compte pour 40%
  • Travail de description des mouvements, compte pour 40%
  • Date limite de remise :
  • Un retour sur la correction se fera sous forme de rendez-vous individuel entre le formateur et l’étudiant

*Nous vous suggérons fortement de procéder à la description écrite des mouvements tout au long de la formation pour voir l’évolution de vos apprentissages et ainsi être prêts à remettre votre travail de description à la date prévue.

Obtention du diplôme de professeur de Qigong

Un diplôme de professeur de Qigong sera émis, suivant la réussite à 80% de la note totale des 3 parties de
l’examen final.

Autres

Matériel inclus

  • Extraits du livre: Anatomie pour le mouvement Tome 1 de Blandine Calais-Germain, Editions Ara
    Remis à partir du module 2
  • Cahier de formation, sous forme de documentation remise à chaque séminaire, tout au long de la formation.

À prévoir

  • Cartable, papier, crayon, marqueurs