Professeure de yoga
Bonjour, je me nomme Chantal et je suis professeur de Hatha Yoga. Ma spécialité est le yoga sur chaise et le yoga doux.
Je suis passionnée par tout ce qui touche le bien-être physique, émotionnel et mental. Mes formations m’ont donné de très bons outils pour diriger mes séances tandis que mes expériences avec la clientèle ayant des besoins spécifiques m’ont permis de développer mes habiletés et m’ont donné l’expertise qui me permet de vous présenter des séances adaptées à vos besoins.
Étant très autodidacte, je suis constamment à la recherche de nouvelles approches me permettant de vous offrir la meilleure séance possible en respectant vos limites et vos besoins. Je répète souvent cette phrase : le yoga s’adapte à tous, peu importe votre âge, votre morphologie ou vos limitations physiques. Toutes les séances se font dans le respect de votre corps et sont adaptées à vos besoins spécifiques. Lors des séances, plusieurs alternatives vous sont proposées afin que chaque élève puisse pratiquer le yoga en toute sécurité et ainsi profiter des bienfaits de la séance dans la bienveillance et la douceur.
Au plaisir de vous croiser sur un tapis de yoga ou sur une chaise pour une belle séance de bien-être et de détente.
Chantal
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