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Cours de Yoga Stretching

  -    -  Cours de Yoga Stretching

Yoga Stretching
Durée : 45 min.
Professeur : Isabelle Dupuis

Quest-ce que le yoga stretching ?

Le yoga stretching, se concentre sur les postures au sol. Il favorise les étirements profonds afin d’améliorer la flexibilité dans l’ensemble du corps.

Cette pratique plus introspective met l’accent sur les étirements, la respiration et la tenue de la posture. Les postures sont principalement exécutées au sol, en utilisant des accessoires tels que des blocs, des sangles et des couvertures.

 

Les bienfaits

Profiter d’une séance vous permettra de relâcher les tensions, d’améliorer votre souplesse et de trouver un état de paix intérieur.

 

Le yoga stretching, est accessible pour tous.

Aucun pré requis est nécessaire pour le pratiquer.

Aucun contre-indication pour ce type de yoga.

 

 

Horaire et tarif

Cours de yoga stretching

Durée : 45 min.
Professeur : Isabelle Dupuis
Horaire et Tarif : CLIQUER ICI