Le yoga

Le terme « yoga » signifie : unité

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La pratique du yoga permet de refaire l’unité de l’être, soit de refaire l’unité avec le corps, les émotions, le mental et même l’environnement.

C’est le moyen pour l’être de se déposer en lui, de retrouver son propre rythme intérieur, par le concours de postures physiques, de respirations profondes et de méditation.

Le yoga s’adapte à chaque individu, il est donc accessible à tous.

Les effets du yoga sont les suivants :

  • Un apaisement du corps, des émotions et du mental ;
  • Une amélioration de la souplesse ;
  • Une tonification du corps ;
  • Une redécouverte du rythme intérieur propre à chaque être
  • Une amélioration de la digestion ;
  • Un renforcement du système immunitaire ;
  • Un apport de sentiment de bien-être profond ;
  • Une détente profonde ;
  • Une augmentation de la concentration ;
  • Une amélioration de l’équilibre.

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Le yoga est plus qu’une discipline physique ou mentale, il s’agit d’un mode de vie, une transformation profonde de l’être et un chemin vers la liberté intérieure et la paix profonde.

Le Centre Kaivalya vous invite :

Le Centre Kaivalya vous invite à venir à la rencontre de votre être, à travers ce chemin merveilleux qu’offre le yoga.

Les cours offerts ici sont :

  • Le hatha yoga : débutant, intermédiaire, continu ;
  • La méditation ;
  • Le yoga pour aîné ;
  • Yoga prénatal, postnatal avec bébé ;
  • Yoga parent-enfant ;
  • Ashtanga yoga ;
  • Yoga Nidra ;
  • Le yoga thérapeutique, seul ou en groupe : scoliose, douleur chronique au dos, problème relié au nerf sciatique, etc.

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Le Centre Kaivalya vous souhaite bonne route au cœur de votre vraie nature, qui est paix et joie !