Titre : Cours de yoga « midi express »
Durée : 50 minutes
Professeur :
Quest-ce que le cours de yoga « midi express » ?
Cours express du midi est ouvert à tous. Il s’adapte aux gens de tous les niveaux. Ce cours est un mélange de hatha yoga, de yoga flow, de yin yoga et de méditation. Pendant 50 minutes, nous explorons toutes les avenues du yoga dans une ambiance zen et relaxante.
Venir se déposer, sortir du stress quotidien pour recharger ses batteries et apaiser son mental. Juste un bref instant pour repartir rempli d’une énergie nouvelle et d’une paix profonde. 50 minutes suffisent pour installer la détente dans le corps, le système nerveux et le mental, retrouver une souplesse et un tonus du corps et de l’esprit.
À qui s’adresse le midi express?
À tous ceux et celles qui n’ont pas la possibilité de venir se déposer les matins ou les soirs pour les cours plus approfondis de la session régulière de 1h25 ou encore à ceux et celles qui veulent ajouter ces moments express à leur session actuelle. Il n’y a pas de contre-indication au cours du midi express.
Horaire et tarif
Cours de yoga « midi express »
Durée : 50 minutes
Horaire : Ce cours n’est pas à l’horaire pour le moment
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Une formation continue pour professeur de yoga est également disponible