Description
En décembre, faites-vous du bien avec la MÉDITATION DU SOURIRE INTÉRIEUR 
.
.Trois ateliers de 1 h 30 avec Loraine, enseignante de Qi Gong au Centre Kaivalya de St-Hippolythe.
La méditation du sourire intérieur est une méthode douce et sûre pour s’initier au Qi Gong taoïste interne. Pratiquée en position assise sur chaise, cette méditation très incarnée invite à un contact intime et bienveillant avec soi. Elle cultive l’autocompassion, apaise les émotions et procure une profonde détente du système nerveux et de tous les organes du corps. Basée sur l’enseignement de maître Mantak Chia, cette méthode d’autoguérison ouvre à une plus grande présence à soi et nourrit toute autre pratique de Qi Gong.
Voici à quoi ressemblera chaque atelier :
– Mouvements doux et automassages
– Breuvage chaud et enseignement
des principes
– Pratique complète guidée
– Retour sur l’expérience
Tarif
– 80 $ pour trois ateliers de 1h30 et document de
référence
Deux séries d’ateliers
– les mardis 1, 8 et 15 décembre 2026
de 18 h à 19 h 30
– les mercredis 2, 9 et 16 décembre 2026
de 10 h 30 à 12 h00
Questions et inscriptions
– Écrire à loraine.qigong@gmail.com, paiement sur
place ou par virement Interac
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