Description
Lors d’une séance de Yoga Nidra, nous nous approchons de l’état de sommeil tout en demeurant pleinement conscients du déroulement de la séance.
Dans cet état de détente profonde et de vigilance, notre subconscient est plus calme et réceptif. Il devient plus facile d’introduire un changement profond à l’intérieur de soi, tant sur le plan, physique, émotionnel ou spirituel.
Formation continue en Yoga Nidra: