Programme de formation
Chakra et Corps d’énergie
Centre Kaivalya – Chantal Turgeon
Une nouvelle formule à ton rythme en ligne à venir
Durée de la formation : 40 heures
Tarif de la formation : 625$
5 journées complètes de 8h30 à 17h30
(Dépôt de 100$ lors de l’inscription,
balance payable en 2 versements)
Certificat de formation continue vous sera
remis à la fin de la formation de 40 heures.
- Purusha et prakriti
- Tapas, Rajas et Sattva
- Les Nadis et la circulation du Prana
- Les 5 Koshas
- Le Soi
- Granthis et bandas
- Les éléments
- Les chakras : Informations générales, anatomie et fonction du chakra
- Approfondissement de chaque chakra : Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishudda, Ajna et Sahasrara
- Fonction
- Organes et glandes associées
- Son impact sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel
- Asana permettant de ramener l’équilibre et la libre circulation d’énergie dans un chakra
- Élément associé
- Méditation et Pranayama en lien avec le chakra
- Visualisation en lien avec le chakra
- Alimentation
- Travail de Jnana Yoga en lien avec le chakra
- Les bijas mantras et autres mantras spécifiques
- Chakras et automassage
- Chakras et polarité
- Applications spécifiques
- Créer sa propre séance de Yoga en lien avec un chakra : dois tenir compte des différents éléments suivants : Pranayama, Asana, Méditation, Visualisation
Compétences acquises :
- Avoir une bonne connaissance des différents chakras et de leurs fonctionnements
- Avoir une bonne connaissance du Prana et de circulation d’énergie
- Être capable d’utiliser concrètement ses connaissances dans une séance de Yoga et être capable de justifier les méthodes utilisées
- habilitée à utiliser différents outils pour ramener l’équilibre et le bon fonctionnement de nos chakras.
- Pranayama, méditation, mantra, Asana, Jnana Yoga, Visualisation, Auto massage, etc.
Méthodes d’enseignements :
- Alternance entre la théorie et la pratique pour permettre l’assimilation des sujets présentés dans les parties d’enseignement magistral.
- Monter et guider sa propre séance de Yoga en lien avec un chakra note 50%
- (Dois contenir un pranayama, 5 postures, une méditation et une visualisation)
- Examen théorique final note 50%