Yoga doux débutant & bain sonore
Durée : 1h30
Professeur: Audrey Hébert (Kamadhenu)
Qu’est-ce que le Hatha Yoga doux débutant et Bain sonore?
Le Hatha Yoga doux débutant et bain sonore est un cours d’Hatha yoga débutant (voir description ci-dessous) enseigné dans la douceur et le respect du rythme de chacun.
Cours d’Hatha Yoga doux 1h10 minutes et les dernières 20 minutes sont réservées à une détente durant laquelle vous serez transportés dans un bain sonore et vibratoire avec différents instruments et le chant intuitif d’Audrey;)
À qui s’adresse le Hatha Yoga doux débutant et Bain sonore?
Le Hatha Yoga doux et bain sonore s’adresse à tous, quel que soit votre âge, votre flexibilité, les possibles tensions que vous ressentez dans votre corps, votre non expérience en yoga ou votre expérience. Vous n’avez jamais fait de yoga; vous avez déjà fait du yoga il y a longtemps et vous aimeriez vous y remettre; vous faites du yoga depuis longtemps et vous aimeriez approfondir vos
postures d’Hatha Yoga débutant dans la douceur; je vous souhaite la bienvenue dans ce cours:)
Horaire et tarif
Cours d’Hatha Yoga doux débutant et Bain sonore?
Durée : 1h30
Professeurs : Audrey Hébert (Kamadhenu)
Les bienfaits du Hatha Yoga doux et Bain sonore?
En plus des bienfaits du Hatha Yoga, le bain sonore nous amène dans une détente profonde, en pleine présence et conscience de votre corps et du moment présent. Les vibrations travaillent au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Elles favorisent la circulation de l’énergie et des liquides dans notre corps et facilitent la libération des tensions et de ce qui nous sert plus.
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