Infolettre

Formation Gestion de Stress

  -    -  Formation Gestion de Stress

Programme de formation

Formation en Gestion de Stress

Formation en ligne à votre rythme

Centre Kaivalya – Chantal Turgeon

Durée de la formation : 35 heures
Tarif de la formation : 500$

Yogacharya Maïtri, Chantal Turgeon

Enseignante

Maïtri (Chantal Turgeon), Yogacharya, elle enseigne le Yoga depuis 2008, a créé le centre Kaivalya à Ste-Anne-des-Plaines. Elle a reçu le titre de Yogacharya en 2018 du président de la fédération francophone de Yoga, Swami Sai Shivananda. Elle chemine depuis des années vers la liberté intérieure, vers la paix véritable et le Soi, et partage cette voie avec tous les gens mis sur sa route.

Dans cette formation en gestion de stress, elle partage avec vous tous les outils qui lui ont permis d’aider et de rejoindre plus de gens dans cette voie de cessation de la souffrance. Passionnée par l’enseignement et par l’accompagnement de ceux et celles qui désirent véritablement découvrir quels sont les obstacles et les conditionnements qui les éloignes de cette paix véritable qui habite chaque Être humain.

Si vous êtes professeurs de Yoga et que vous désirez rejoindre plus de gens, même ceux qui croient que le Yoga est inaccessible pour eux, je vous invite à ajouter cet outil, une formation qui offrira la possibilité d’offrir une session complète en gestion de stress. Pour les professionnels de la santé au naturelle, naturopathe, naturothérapeute, hypnologue, réflexologue, praticienne Reiki etc…. Cette formation vous aidera grandement dans l’accompagnement de votre clientèle. Les aider à reconnaitre le stress présent dans leurs vies, les dommages qu’il cause et trouver des outils pour s’en libérer et pouvoir se reconnecter à la paix.

Description du cours

Pour enseigner tout ce qu’il y a à connaitre sur le stress, sa gestion, les différents outils pour s’en libérer.

Voici notre formation en Gestion de Stress

Spécialement conçue pour les professeurs de Yoga, de Qigong ainsi que pour tous les professionnels de la santé au naturelle.

Reconnue par la fédération francophone de Yoga, par l’ANQ, AMQ, RITMA et autres associations.

Reconnue par revenu Québec et Revenu Canada

Contenue du programme

Définir ce qu’est le stress et son impact sur la santé

  • Qu’est-ce-que le stress? Comment le reconnaître? le bon et le mauvais stress? Questionnaire et exercices concrets pour reconnaître son impact.

Différents outils de Gestion de Stress

  • Pranayama
  • Rôle de l’expiration dans la gestion du stress
  • Mouvement pour détendre le corps
  • le Qigong dans la détente du corps
  • Auto massage
  • le Yoga Nidra dans la gestion du stress
  • Le rêves comme outil de transformation
  • le mental et son impact
  • la méditation en gestion du stress
  • Les mudras
  • la réflexologie: différents points de pression pour diminuer l’impact du stress.
  • L’agenda et son application
  • La planification
  • jnana Yoga et l’observation de ses samskaras, ses conditionnements

Examen et note

  • Préparer un atelier de 15 minutes en lien avec la gestion de stress 50%
  • Examen écrit 50%

Les formatrices, formateurs et conférenciers spécialisés dans votre domaine d'activité

Formation en ligne et en présentiel

Alternance de pratique et de théorie.

Formation reconnue par

Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire ( RITMA ), L’Association nationale des naturopathes (ANN),
L’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ), L’Association des Naturopathes Professionnels du Québec (ANPQ), Regroupement des Massothérapeutes du Québec (RMQ)

Lieu

En ligne et en présentiel