Méditation pleine conscience « Qui suis-je quand je ne fais rien ? »
Geneviève Tremblay est diplômée en psychologie de l’UQAM et œuvre depuis près de 30 ans comme réalisatrice-journaliste dans le milieu des communications et du documentaire, notamment à Radio-Canada. Son parcours témoigne d’un intérêt profond pour l’humain et les différentes façons d’habiter sa vie. Pratiquant la méditation depuis plus de 15 ans, elle a complété une formation d’enseignante de méditation de 45 heures auprès de Chantal Turgeon, au Centre Kaivalya, ainsi qu’une formation intensive de 100 heures à Bali, à l’Alchemy Yoga and Meditation Center. Aujourd’hui, elle réunit ses expériences en psychologie, en communication et en méditation pour transmettre une pratique simple, humaine et accessible. Elle souhaite offrir un espace où ralentir, développer une présence attentive à soi et découvrir qui nous sommes au-delà de ce que nous faisons ou possédons. Une invitation à explorer cette présence intérieure, la conscience, et à cultiver un sentiment d’unité avec tout ce qui nous entoure, sur le coussin de méditation comme dans la vie de tous les jours.