Description
Journée pour purifier son corps physique, son énergie et son mental au retour des fêtes. Bien avant les postures de Yoga, les yogis utilisaient une méthode appelée Shatkarmas (6 techniques de purification) pour préparer le corps à recevoir le prana lors des pratiques de pranayama (respiration). Ces outils peuvent être utilisés par tous pour nous libérer de tout ce qui alourdi le corps et le mental.
Horaire de la journée:
9h00 arrivée, méditation du matin et installation de l’intention du jour
10h Séance de Yoga de purification
12h dîner
13h Atelier sur les shatkarmas
16h Yoga restaurateur
17h tisane, discussion, retour sur notre intention et méditation de fermeture.
Inscription sur le site, les places sont limitées
Om Shanti
Au plaisir de vivre cette journée avec vous.
Chantal Turgeon Yogacharya Maïtri
Coût de la journée: $90.00
Inclus: Dîner et 2 Collations
ps: mentionner si vous avez des allergies
Lieu: 134 boul. Ste-Anne, Ste-Anne-des-Plaines
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