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Objectif de la formation

Apprendre à utiliser de façon concrète les différentes techniques de pranayama et être conscient de l’impact de celles-ci sur les ondes cérébrales.

Apprendre à utiliser différents asanas dans un but thérapeutique en gestion de stress et de différents problèmes reliés aux ondes cérébrales.

Amener une détente profonde chez ses élèves en utilisant des outils spécifiques

Développer Dharana et l’état de méditation profonde