Yin Yoga

Séance de yoga très doux axé sur les étirements. Ce type de yoga travail sur les tissus conjonctifs, les ligaments, les os, les articulations et les cartilages. Il ne travaille pas sur l’endurance ou la musculature. Idéal pour compléter une activité plus dynamique ou pour simplement améliorer souplesse et détente tant au niveau physique que mental