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Yoga/Cerveau

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Programme de formation

Yoga / Cerveau

Centre Kaivalya – Chantal Turgeon

Durée de la formation : 15 heures

Tarif de la formation : 260$

(Dépôt de 100$ lors de l’inscription,
balance payable en 2 versements)

Objectif de la formation

Apprendre à utiliser de façon concrète les différentes techniques de pranayama et être conscient de l’impact de celles-ci sur les ondes cérébrales.

Apprendre à utiliser différents asanas dans un but thérapeutique en gestion de stress et de différents problèmes reliés aux ondes cérébrales.

Amener une détente profonde chez ses élèves en utilisant des outils spécifiques

Développer Dharana et l’état de méditation profonde

Contenu de la formation

  • Anatomie du cerveau
  • Différentes ondes cérébrales
  • Fonctionnement de la stimulation des neurones
  • Applications concrètes pour différentes pathologies du système nerveux
  • Techniques de respirations spécifiques et leurs applications
  • Techniques de relaxation
  • La méditation et les ondes du cerveau
  • Le yoga nidra et son impact
  • Le yoga et la concentration (Dharana)
  • Application du Yoga sur l’apprentissage et la mémoire
  • Techniques de dynamisation du cerveau créatif, du cerveau droit
  • Utilisations concrètes des ondes cérébrales
  • Équilibrer le cerveau gauche et le cerveau droit
  • Neuro stimulation
  • Son application dans la gestion de stress