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Chakra et Corps d’énergie

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Programme de formation

Chakra et Corps d’énergie

Centre Kaivalya – Chantal Turgeon

Durée de la formation : 40 heures

Tarif de la formation : 625$

5 journées complètes de 8h30 à 17h30

(Dépôt de 100$ lors de l’inscription,
balance payable en 2 versements)

Certificat de formation continue vous sera
remis à la fin de la formation de 40 heures.

Contenu de la formation

  • Purusha et prakriti
  • Tapas, Rajas et Sattva
  • Les Nadis et la circulation du Prana
  • Les 5 Koshas
  • Le Soi
  • Granthis et bandas
  • Les éléments
  • Les chakras : Informations générales, anatomie et fonction du chakra
  • Approfondissement de chaque chakra : Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishudda, Ajna et Sahasrara
    • Fonction
    • Organes et glandes associées
    • Son impact sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel
    • Asana permettant de ramener l’équilibre et la libre circulation d’énergie dans un chakra
    • Élément associé
    • Méditation et Pranayama en lien avec le chakra
    • Visualisation en lien avec le chakra
    • Alimentation
    • Travail de Jnana Yoga en lien avec le chakra
  • Les bijas mantras et autres mantras spécifiques
  • Chakras et automassage
  • Chakras et polarité
  • Applications spécifiques
  • Créer sa propre séance de Yoga en lien avec un chakra : dois tenir compte des différents éléments suivants : Pranayama, Asana, Méditation, Visualisation

Compétences acquises :

  • Avoir une bonne connaissance des différents chakras et de leurs fonctionnements
  • Avoir une bonne connaissance du Prana et de circulation d’énergie
  • Être capable d’utiliser concrètement ses connaissances dans une séance de Yoga et être capable de justifier les méthodes utilisées
  • habilitée à utiliser différents outils pour ramener l’équilibre et le bon fonctionnement de nos chakras.
  • Pranayama, méditation, mantra, Asana, Jnana Yoga, Visualisation, Auto massage, etc.

Méthodes d’enseignements :

  • Alternance entre la théorie et la pratique pour permettre l’assimilation des sujets présentés dans les parties d’enseignement magistral.
    • Monter et guider sa propre séance de Yoga en lien avec un chakra note 50%
  • (Dois contenir un pranayama, 5 postures, une méditation et une visualisation)
    • Examen théorique final note 50%